触摸幸福  治愈心灵

青岛实验高中2022年心理健康月活动回顾

为进一步普及心理健康教育知识，提升学生对心理健康的科学认知水平，提升心理教师专业能力，引导学生形成健康、乐观、积极地生活态度，结合学生实际，kaiyun官网入口根据青岛市教育局《关于开展中小学心理健康教育活动月的通知》及《青岛实验高中2022年心理健康月活动方案》，高度重视并积极开展了“触摸幸福  治愈心灵”主题心理健康月系列活动。

本次心理健月旨在通过内容丰富、形式多样、参与广泛、针对性强的心育活动，宣传普及心理健康知识，引导学生形成正确的心理健康观念，掌握必要的心理调适方法，保持积极乐观的健康心态，从而提升学生心理素质，促进学生身心健康成长，提高学校心理健康教育工作水平。

    （一）活动宣传与氛围营造

1.活动氛围营造

通过学校电子屏幕、电子班牌进行心理健康教育月的氛围营造，内容参考：

“健康的心理是你迈向成功的起点！”

“关注心灵，关爱健康”

“提升积极心理品质，构建健康和谐校园”

“同心抗疫 心理护航 共筑成长”

2.心理科普宣传

通过学校广播站、微信“实高家校”专栏，陆续推送心理科普知识和家庭教育常识，《高考在即，家长如何帮助考生做好冲刺复习？》《警惕！这类饮食会让你“大脑缺氧”！》等，关注学生身心健康，指导家长建立良好的亲子关系，家校携手，共助心育。

（二）点亮心灯，轻解心结

以班级为单位，向学生发布青岛实验高中心理成长中心工作公告，张贴在班级板报处，详细说明心理个别咨询的预约时间、预约方式，宣泄室和音乐放松室的体验流程，同时注明心理热线电话和心理邮箱，以期帮助学生消解烦恼，舒缓压力，迎接灿烂阳光。

（三）心理摸排

期中考后，再次对全体学生进行心理摸排。分级梳理，按心理原因休复学学生、有医院诊断学生、一般心理问题学生进行归类，发放问卷统计学生个人信息，找班主任了解详细情况，建立学生心理档案，做好持续跟踪。

（四）心理宣泄室和音乐放松室体验

点亮心灯，轻解心结，消解烦恼、忧伤，迎接灿烂阳光。心理成长中心常态化面向全校师生开放各心理功能室，欢迎学生前往中心体验心理宣泄室和音乐放松室。学生在体验单中反馈，宣泄室和放松室帮助他们很好地宣泄了情绪，以更好的状态重新投入学习生活中。5月份为高三学生提供17人次的体验。

（五）我的治愈系心理漫画

学生以四宫格漫画的形式，讲述一个温暖治愈的故事。鼓励学生积极关注生活中的心理现象，进行思索并表达，倚笔诉心，依画共情，诉说自己的心灵故事，画出自己的青春梦想。将学生的作品筛选、整理、展出，共计200份作品展示在教学楼三楼圆环处，疗愈自己，治愈心灵，给师生带来夏日的清凉与慰藉。后期这些作品会附着于学生个人的心理档案之后，丰富学生的认知。

（六）幸福二三事征集

幸福藏在细微处，幸福蕴含在生活小事中，每个学生都分享了一件让自己感到幸福的小事，形成班级幸福小事集，每个班的幸福小事集都在三楼圆环展出，让匆忙赶路的我们静下心来，轻叩心扉，触摸幸福。

（七）“我爱我”教师心理沙龙

5.25下午举行“我爱我”教师心理沙龙，15位老师经过提前报名参加了现场活动，两位心理老师带领心理小游戏、曼陀罗绘画，在舒缓的音乐声中，沉浸投入，舒缓情绪，帮助老师们解压。

（八）“了解自我 直通未来”职业倾向测评

心理组组织2021级学生以班级为单位，到微机室完成学生个人的职业倾向测评，后期在心理课上进行了测评报告解读，指导学生完成对自我的认知，以更科学的态度进行选科。

心理健康月系列活动的圆满结束，见证了家校师生同心同德，助推心理教育工作的全过程，也突显了心育在学生全面发展中的重要地位。kaiyun官网入口将持续主动探索、积极沟通，从学生心理发展规律与学习成长规律出发，通过多种形式的教育活动，联结多方力量，构建柔性价值网，贯彻共生逻辑，持续关注师生心理状态，帮助学生树立正确的理想信念，走出负面情绪旋涡，以乐观向上、自信勇敢的心态面对学习与生活，让每个人心里有爱、眼里有光、脚下有路，为幸福人生奠基。